1. Sähköhierontalaite
Sähköhierontalaitetta käytettäessä on yleensä ensin kytkettävä virtajohto pistorasiaan, sitten valitaan sopiva hierontapää omien tarpeiden mukaan ja kytketään virta päälle hierontaa varten. Kiinnitä huomiota hierontalaitteen nopeuteen ja voimakkuuteen sitä käytettäessä välttääksesi liiallisen hieronnan aiheuttaman epämukavuuden.
2. Hierontatuoli
Hierontatuolia käytettäessä on yleensä ensin säädettävä istuma-asento ja asento, sitten valitaan sopiva hierontatyyli ja -intensiteetti ja kytketään virta päälle hierontaa varten. Käytön aikana tulee kiinnittää huomiota istuma-asentoon ja mukavuuteen pitkäaikaisen jatkuvan käytön aiheuttaman epämukavuuden välttämiseksi.
3. Hierontatyyny
Hierontatyynyä käytettäessä se on yleensä asetettava niskaan tai olkapäälle ja sitten valitaan sopiva hierontatapa ja intensiteetti kytkeäksesi virran päälle hierontaan. Käytettäessä on tärkeää kiinnittää huomiota pään mukavuuteen ja vahvuuteen, jotta vältytään liialliselta niskaan kohdistuvasta paineesta.
4. Hierontalaitteet
Hierontavälineitä käytettäessä on yleensä tarpeen valita sopivat hierontavälineet omien tarpeiden mukaan ja sitten hieronta laitteiden ohjeiden ja käyttötapojen mukaan. Käyttötapaan ja intensiteettiin tulee kiinnittää huomiota, jotta keholle ei aiheudu epämukavuutta.